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당신이 힘든 이유… “사람이 아니라 자연이 필요해서다”
현대인의 삶은 그 어느 때보다 빠르고 촘촘하게 연결돼 있다. 스마트폰과 SNS는 시공간의 제약을 허물었고, 우리는 언제 어디서든 타인과 소통할 수 있는 환경에 놓여 있다. 그러나 이러한 연결의 확장은 아이러니하게도 개인의 피로와 고립감을 심화시키고 있다. 사람들과의 관...
2026-05-01 23:29:26 / 최수안 정기자기자
자연이 치유가 되는 순간, 똑다리 자연치유농원 텃밭 이야기
강원도 홍천군 내촌면, 봄기운이 절정을 이루는 5월 초 이곳은 산나물 향기로 가득하다. 특히 5월 1일부터 3일까지 이어지는 산나물 축제 기간은 지역 전체가 자연의 생명력을 체험하는 장으로 변모한다. 이 시기 똑다리 자연치유농원은 단순한 농장을 넘어 도시민들에게 자연 ...
2026-05-01 23:10:28 / 서하나 정기자기자
"바세린 얼굴에 발랐다가 발암물질 폭탄?"… 150년 역사의 국민 보습제 둘러싼 괴담의 진실
바세린 발암물질 논란의 진실과 얼굴 사용 시 주의사항을 다룬 심층 취재 기사. 페트롤라툼 정제 등급과 슬러깅 부작용 예방법 완벽 정리최근 소셜 미디어를 중심으로 '슬러깅(Slugging)'이라는 새로운 뷰티 트렌드가 급부상했다. 잠들기 전 얼굴 전체에 바세린을 두껍게 ...
2026-05-01 16:32:20 / 김정인기자
"모르면 독 된다!" 소염제와 항생제, 당신이 몰랐던 치명적 차이점
소염제와 항생제의 차이점을 명확히 규명하고, 각 약물의 올바른 복용법과 오남용 시 발생하는 내성 문제 및 부작용을 전문적으로 다룬 건강 정보 가이드 기사입니다."그 약이 그 약 아닌가요?" 혼동 속에 방치된 약물 복용 실태현대인들이 몸에 이상을 느껴 병원을 찾거나 약국...
2026-05-01 16:26:41 / 서영빈기자
걷는 게 고통? 티눈·사마귀·굳은살, 비슷해 보여도 치료법은 '극과 극
티눈과 사마귀, 굳은살의 차이점과 구별법을 상세히 설명하고, 각 질환에 맞는 올바른 치료법과 예방 가이드를 제공하는 건강 정보 기사입니다.일상생활에서 발은 우리 몸의 하중을 오롯이 견뎌내는 고마운 존재다. 하지만 어느 날 문득 발바닥이나 발가락 사이에서 느껴지는 찌릿한...
2026-05-01 16:21:48 / 최재훈기자
맛과 향, 건강까지 드려요!-녹차-
12월, 잦은 송년회로 심신이 고달파지기 마련이다.이맘때면 대부분 질병을 이겨내는 면역력도 크게 떨어지게 된다. 평소 같으면 대수롭지 않게 넘길 감기에도 며칠씩 심한 몸살을 앓는 경우도 많다. 이럴 때 일상적인 약으로 겨울 건강을 지키는 것보다 따뜻한 차(茶) 한잔으로...
2026-04-30 19:54:11 / 김태봉기자
집거미 퇴치할까 말까? 익충과 해충 사이, 당신이 몰랐던 놀라운 사실
집거미가 익충인 이유와 모기, 바퀴벌레 등 해충 퇴치 효과를 설명하고 계피, 페퍼민트 등을 활용한 친환경 관리법을 제시하는 생활 정보 기사입니다.우리 집의 은밀한 동거인, 집거미를 향한 오해와 진실어느 날 갑자기 천장 구석이나 가구 뒤편에서 마주치는 집거미는 대부분의 ...
2026-04-30 19:44:05 / 서영빈기자
"나잇살인 줄 알았는데 시한폭탄?" 갱년기 뱃살이 절대 안 빠지는 충격적인 이유
갱년기 여성들의 최대 고민인 복부 비만의 원인과 해결책을 호르몬 변화와 대사율 관점에서 심층 분석한 건강 보도 기사입니다갱년기 여성의 최대 고민, 단순한 '나잇살'이 아닌 이유중년 여성들에게 어느 날 갑자기 찾아오는 신체 변화 중 가장 당혹스러운 것은 단연 뱃살이다. ...
2026-04-30 19:39:14 / 최재훈기자
[특집] 혈압 수치보다 무서운 '맥압'의 경고, 당신의 심혈관은 안전한가?
맥압 계산방법과 정상 수치 범위를 알아보고, 맥압이 높거나 낮을 때 심혈관 건강에 미치는 위험성과 예방법을 다룬 전문 의학 특집 기사.숫자의 함정에 빠진 혈압 관리, 이제는 '간격'에 주목할 때다대부분의 현대인은 건강검진 결과지에서 수축기 혈압 120mmHg, 이완기 ...
2026-04-30 19:34:23 / 백혜원기자
아침마다 달라지는 가래 색, 그냥 넘기면 위험한 이유
아침에 일어나 기침과 함께 나오는 가래의 색이 어제와 다르다면 대부분 대수롭지 않게 넘기기 쉽다. 그러나 가래는 호흡기 건강 상태를 보여주는 중요한 지표다. 인체는 외부에서 들어오는 먼지, 세균, 바이러스 등을 막기 위해 점액을 생성하며, 이 과정에서 가래의 색이 변한...
2026-04-30 13:36:23 / 조용호기자
’다시 걷게 됐다‘ 입소문 뒤에 숨겨진 유활의학의 과학적 실체와 경이로운 회복력
가족의 부축 없이는 단 몇 발자국조차 내딛기 힘들었던 92세 고령 환자가 단 15분 만에 스스로 안정적인 보행을 시작하는 기적 같은 장면이 26일 일본 하치노헤에서 펼쳐졌다.장기적인 재활과 수술적 요법에만 의존하던 기존 보행 장애 치료의 패러다임을 완전히 뒤바꾼 이번 ...
2026-04-30 10:18:29 / 한지민기자
안산대 글로벌 치유텃밭, 예비 보건의료인 공감 교육의 새 모델 제시
안산대학교와 안산시가 공동 추진 중인 글로벌 치유텃밭 프로그램이 예비 보건의료인의 공감 역량을 키우는 현장형 교육으로 주목받고 있다. 대학 측은 29일 진행된 2차시 프로그램이 학생들의 높은 참여 속에 성공적으로 마무리됐다고 밝혔다.이번 프로그램은 치유농업 활동을 통해...
2026-04-29 23:43:09 / 최수안 정기자기자
메밀, 당뇨병에 효과적
<이미지: pixabay>메밀은 고단백, 저지방의 건강한 식품으로서 유명하다. 또한 불용성 혼합 단백질인 글루텐이 없기 때문에 글루텐 알레르기가 있는 사람들도 안전하게 섭취할 수 있다. 빈대떡이나 국수를 만들 때 사용되고 있는 메밀이 당뇨를 관리하는 데 효과...
2026-04-29 20:22:05 / 김태봉기자
무조건 적게 먹는 게 답일까? 장수 전문가들이 말하는 '진짜' 균형 잡힌 식사법
무조건적인 소식의 위험성을 경고하고 현대 장수학이 지향하는 영양 밀도 중심의 균형 잡힌 식습관을 제안합니다. 근감소증 예방을 위한 단백질 섭취법과 장내 미생물 관리의 중요성을 다룹니다.소식의 함정에서 벗어나 '진짜 건강'을 바라볼 때과거부터 '장수'를 논할 때 빠지지 ...
2026-04-29 19:19:15 / 서영빈기자
"무릎 통증 잡고 뇌까지 깨운다?" 기적의 '뒤로걷기' 효능과 치명적 주의점
뒤로걷기 운동의 효능인 무릎 통증 완화, 근력 강화, 치매 예방 효과와 함께 안전한 운동 방법 및 주의사항을 상세히 다룹니다.거꾸로 가는 발걸음의 반전: 왜 전 세계는 뒤로걷기에 주목하는가?현대 사회에서 걷기는 가장 접근하기 쉬운 운동이지만, 잘못된 자세나 노화로 인한...
2026-04-29 19:14:48 / 백혜원기자
혈압약, 내 마음대로 끊었다간 '시한폭탄' 된다? 복용 중단 시 벌어지는 무서운 일들
혈압약 복용 중단 시 발생하는 리바운드 현상과 뇌졸중, 심근경색 등 치명적 부작용에 대한 의학적 경고 및 안전한 혈압 관리 가이드.침묵의 살인자 습격, 왜 사람들은 혈압약을 스스로 끊으려 하는가?현대인의 고질병으로 불리는 고혈압은 특별한 자각 증상이 없어 '침묵의 살인...
2026-04-29 19:08:38 / 배성준기자
양산시 "하루 만 보 걷고 건강.상품권 잡아요"
양산시가 시민들의 일상 속 운동 습관 형성과 건강한 지역사회 조성을 위해 ‘양산사랑 건강걷기’ 사업의 2차 참여자를 모집한다.포스터-양산시양산시보건소는 오는 5월 11일부터 15일까지 5일간 사업 참여 신청을 접수한다고 밝혔다. 이번 사업은 규칙적인 걷기 실천을 통해 ...
2026-04-29 18:23:50 / 소한영기자
목이 자주 잠긴다? 당신이 놓치고 있는 건강 신호 7가지
최근 일상 속에서 “목이 자주 잠긴다”는 증상을 호소하는 사람들이 늘고 있다. 단순히 말을 많이 해서 생기는 일시적 현상으로 치부되기 쉽지만, 실제로는 다양한 신체적·환경적 요인이 복합적으로 작용한 결과일 가능성이 크다. 특히 장시간 마스크 착용, 건조한 실내 환경, ...
2026-04-29 15:33:35 / 조용호기자
[변성원과 함께 하는 톡톡 케어 팜] “손으로 흙을 만지는 순간, 마음이 편안해지는 이유”
현대인은 끊임없이 생각한다. 일에 대한 고민, 인간관계의 갈등, 미래에 대한 불안까지 머릿속은 좀처럼 쉴 틈이 없다. 이러한 ‘과도한 생각’은 결국 마음의 피로로 이어지고, 이는 쉽게 해소되지 않는다. 그런데 흥미로운 점은, 단순히 손으로 흙을 만지는 행위가 이러한 심...
2026-04-28 22:54:37 / 최수안 정기자기자
악! 소리 나는 허리 통증, 119 부르기 전 당신이 반드시 해야 할 골든타임 대처법
허리 삐끗했을 때 즉시 시행해야 하는 냉찜질 방법과 응급처치 골든타임 가이드. 디스크 구별법과 절대 하지 말아야 할 금기사항 포함.예고 없이 찾아오는 허리 통증, 당황이 화를 부른다아침에 일어나 머리를 감으려 숙일 때, 혹은 바닥에 떨어진 펜 한 자루를 집으려 할 때 ...
2026-04-28 16:58:08 / 최재훈기자
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